Como conocedor de casos de personas que han sobrevivido a un cáncer y que ha analizado los casos de personas que han experimentado drásticas mejorías, he descubierto que aquellos que superan un cáncer suelen tener varias cosas significativas en común. Todos miraron a la muerte e hicieron la decisión consciente de vivir cada día como si fuera el último.

Cuanto a más gente en esta situación conozco, más cuenta me doy que todas estas personas viven su vida de forma totalmente diferente de aquellos que no han sido diagnosticados con cáncer. ¿Tenéis curiosidad por saber lo que he aprendido?

cris contra el cancer

  1. Deja de sentir pena por ti mismo

 La gente que sobrevive a un cáncer es gente muy luchadora. Que por ejemplo van a un supermercado y la gente se les queda mirando la calva, son capaces de poner los ojos y blanco y gastar una broma. Son personas que se ríen a menudo, que no ponen excusas, que no tienen miedo a decir la verdad.

  1. No trates de contentar a todo el mundo

La gente que sobrevive a un cáncer deja de tratar de complacer a todo el mundo. Dejan de preocuparse de aquello que los demás puedan pensar de ellos. Si vas a morir dentro de un año, cada día cuenta, qué más dará lo que diga la gente.

  1. Se amable y compasivo a diario

No hay que dejar ni una un gesto ni una palabra de amor sin dar. Nunca sabemos cuando nuestro tiempo aquí se va a acabar. No te arriesgues que alguien a quien quieras no lo sepa. ¿Alguna vez has querido ayudar a los demás pero no has encontrando el momento oportuno? Encuentra una asociación de ayuda contra el Cáncer en Ayudae hoy y ayuda. No te arriesgues a vivir una vida en la que has querido ayudar a los demás y no lo has hecho por miedo o pereza.

  1. Hazlo hoy

Deja de posponer tu felicidad. Abandona cualquier cosa que estés haciendo en la actualidad que esté drenando tu felicidad. Prioriza la diversión. Vive tu vida como tú quieres, hoy.

  1. Aprende a decir no

La gente con cáncer dice no cuando no les gusta algo. Evitan ir a reuniones de amigos por quedar bien cuando en realidad les apetece estar solos. No permiten que la presión social les afecte a la hora de hacer cosas que realmente no quieren hacer.

  1. Enfádate, demanda respeto y perdona rápido

Se cabrean contigo de forma frontal y directa sin esconderlo. Sienten el enfado. Se niegan a ser felpudos y demandan el respeto que se merecen. Pero después también, personan, dejar de estar enfadados y dejan a la paz y la armonía regresar a sus vidas de nuevo sin guardar ningún tipo de rencor.

  1. No te obsesiones por la belleza

La gente que sobrevive a un cáncer deja de preocuparse de tener un pelo perfecto o de si su silueta está totalmente tonificada. Simplemente comienzan a sentirse felices de estar en la piel en la que continúan viviendo.

  1. Cuida tu cuerpo

La gente que sobrevive a un cáncer tiene una nueva perspectiva de la salud. Aquellos que no han sufrido una enfermedad toman la buena salud como algo garantizado. De modo que, deja de fumar. Come sano y bebe con moderación. Mantén un peso saludable y evita los tóxicos. Duerme lo suficiente. Y sobre todas las cosas, prioriza tu salud.

  1. Prioriza tu libertad, vive tu vida y toma riesgos

El dinero no puede comprar tu salud. El dinero es algo anticuado. Los nuevos ricos son aquellos que abrazan nuevos estilos de vida basados en el tiempo y la movilidad. La diversión de verdad viene de vivir riesgos.

La polémica Dieta Dukan está desatando, desde hace tiempo, críticas muy importantes por parte de diversas asociaciones profesionales de nutricionistas franceses, ingleses, norteamericanos y españoles.

Básicamente se le acusa de ser un método completamente desequilibrado. Se trata de una dieta que favorece un alto consumo de proteínas, en detrimento de grasas e hidratos de carbono. De esta forma, se somete al riñón y al hígado a un extraordinario esfuerzo para tratar de eliminar los residuos originados por las proteínas.

El propio Dukan reconoce que, al ser una dieta baja en fibra, produce estreñimiento. El mal aliento y dolor de cabeza se ocasionan porque el hígado, al no recibir hidratos, quema grasas provocando lo que se conoce como estado de cetosis.

Los problemas de la dieta dukan

Además, y particularmente en las dos primeras etapas de la cuatro que conforman el método Dukan, apenas hay presencia de vitaminas B y C.

Hay que tener en cuenta que no se trata únicamente de tomar o dejar de tomar unos alimentos. Seguir la Dieta Dukan correctamente implica comprar en la farmacia o en las tiendas de dietética toda una serie de complementos nutricionales bastante caros.

Por no irnos más lejos, desde la propia Agencia Española de Seguridad Alimentaria se ha informado de que las dietas de este tipo carecen de base científica, y se señala que el consumo excesivo de proteínas provoca un aumento del colesterol. La Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas etiqueta el método como ineficaz e incluso fraudulento.

En el país de origen de Dukan, Francia, sus colegas de la Agencia Nacional de Seguridad Sanitaria advierten del desarrollo a largo plazo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Ante la polémica por los peligros de su método, y el fracaso que demuestra la encuesta realizada sobre casi 5000 franceses que se lo aplicaron, Pierre Dukan se ha limitado a presentarse como víctima de una trama contra él urdida por las autoridades sanitarias de su país.